لابتسامة هوليود اتبعي النصائح التالية.!

الكثير منا يسعى لاسنان بيضاء جميلة تماما كابتسامة هوليود ...اليوم احادثك عن بعض النصائح التي لن تكلفك من المال كثيرًا وستحافظ على أسنانك وستحصلين على أسنان بيضاء براقة.

اهم النصائح للحصول على أسنان بيضاء لامعة  مع الحفاظ عليها فقط إتبع الخطوات التالية:

1- إبتعد عن الضغط بالفرشاة على أسنانك فلن يجعلها ذلك أسنان بيضاء. فقوة الضغط لن تعطي نتيجة أفضل سواء كنت تستخدم معجون عادي أو معجون خاص بتبيض الأسنان، بل يجب أن يكون الضغط برفق وفي إتجاه دائري

2- إستخدم خيط الأسنان المخصص يومياً. وكن على حذر من جرح اللثة أو الضغط على الأسنان بإستخدام الخيط مما يؤثر عليها تأثير سلبي فقد تحصل على أسنان بيضاء ولكن ضعيفة بسبب سوء إستخدام أدوات النظافة.

3- يمكن إستخدام بيكربونات الصوديوم في تنظيف الأسنان مرتين في الأسبوع للحصول على أسنان بيضاء. ولكن لا يمكن إستخدامه أكثر من مرتين في الإسبوع ولا تقمي بالضغط أبداً على الأسنان عند إستخدامه، كما أنه يمكن  إستخدام الإصبع عوضاً عن الفرشاة، ويتم دعك الأسنان به في نفس الإتجاهات الموضحة في الصورة السابقة مدة لا تزيد عن دقيقة ثم غسل الأسنان بالماء بعدها جيداً وستلاحظي الحصول على أسنان بيضاء من أول إستخدام.

4- إستخدام الفحم المطحون مع العسل للحصول على أسنان بيضاء. هذه الخلطة آمنة ويمكن إستخدامها يومياً وتعطي نتيجة جيدة من أول إستخدام ولكن إنتبهي من الضغط المبالغ فيه بإستخدام الفرشاة أو أن يكون الفحم غير مطحون بشكل جيد مما يؤدي لجرح طبقة المينا وهي الطبقة الخارجية للإسنان، لكن لو كان الفحم مطحون بشكل جيد فستحصل على أسنان بيضاء من أول إستخدام.

5- إستخدام زيت جوز الهند في تبيض الأسنان. وزيت جوز الهند له العديد من الفوائد فهو قاتل للبكتيريا ويعمل على تطهير الفم وله ميزة عن بقية طرق تبيض الأسنان الأخرى فيعطي للأسنان لمعة بالإضافة للبياض ويمكن إستخدامه يومياً أيضاً مع خلطة الفحم، كما أنه مقوي طبيعي للأسنان فبإستخدامه يمكن الحصول على أسنان بيضاء ولامعة وقوية أيضاً.