المشروب الاخضر لخسارة الوزن بسرعة.!

ونقدم لكِ هنا وصفة لعصير المشروب الاخضر هذا المشروب الذي سيصبح الرفيق الدائم لكِ خلال اليوم في حال اتخذت القرار بالإلتزام بهذا البرنامج الفعّال والمجرّب لخسارة ثلاثة كيلو كل اسبوع اليكي الوصفة:

مكونات العصير:

- 1 كوب سباخ مقطع.

- 1 كوب بقدونس. 

- 1 كوب نعناع.

- 2 تفاحة خضراء.

- 1 إجاصة. 

- عصير ليمونة.

طريقة التحضير:

- ضعي الكونات كاملة في الخلاط الكهربائي.

- أضيفي 4 أكواب من الماء.

- اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على شراب.

- قدّمي الشراب مع مكعبات الثلج.

لنتائج أكيدة قومي بشرب العصير 3 مرات خلال اليوم، الكوب الأول قبل الفطور وكوب قبل وجبة الغذاء بنصف ساعة  أما العشاء فهو عبارة عن كوبين من الخلطة.