نقدم لك عزيزتي طريقة فقدان دهون الارداف وتحرق شحوم الكرش وتفقدك 10 كيلو دون تعب ولا رجيم فقط بكوب لا حاجة بعد اليوم الى التمارين الرياضية المتعبة هذه الطريقة يقوم جميع النساء بالبحث عنها.
نحن اليوم نقدمها
لكم المكونات :
الردة اي النخاله ( من الافضل نخاله الشعير او القمح او الشوفان )
. كوب ماء سخن
التحضير:
نمزج الملعقة في الكوب الاستعمال : اول استعمال و الاكثر فائدة هو على الريقو قبل فطور الصباح ب 35 دقيقه و ينصح ايضا بشرب كوب بعد كل وجبه ب 30 دقيقه لتسريع عملية فقدان الوزن . نقوم بشرب أول كوب على الريق قبل وجبة الأفطار بنصف ساعة وأيضا نشربه بعد كل وجبة بنسف ساعة لتسريع عملى فقدان الوزن .
0 تعليقات
هل ترغب بالتعليق على الموضوع