الأغذية التي تؤدي الى نمو ذكاء الطفل للدكتوره شيار باسم - فيديو

الأغذية التي تساعد على نمو ذكاء الأطفال 

هناك موضوعان مهمان في الأغذية التي تؤدي الى نمو ذكاء الأطفال ، هناك عادات صحية تؤدي الى نمو ذكاء الطفل وهناك أغذية ضرورية يجب أن تتوفر في الطعام اليومي .

1- الأغذية :

أ- حليب الأم 
ب-الحديد 
ج- الأحماض الدهنية ( أوميغا -3 ) 
د- الفيتامينات ومضادات الأكسدة 

2- العادات الصحية  :

1- تناول وجبة الإفطار وعدم إهمالها 
2- شرب كميات كافية من الماء 
3-الابتعاد عن الدهنيات المشبعة والسكريات

شاهد الفيديو:

الدكتوره شيار باسم - طب الأطفال 

موقع الطبي