اعشاب مهمة لانقاص الوزن جربيها وشاركينا النتيجة

اعشاب للتخسيس ما هي وكيف تعمل؟

لطالما دخلت الاعشاب الطبية في العديد من العلاجات وخاصة في موضوع انزال الوزن، وبعضها ما أثبت نجاعته وبعضها نتيجه لسوء الاستخدام وقلة المعرفة كان له اثار سلبية، نقدم لكم 5 اعشاب للتخسيس:

طرق خسارة الوزن
القرفة
الزنجبيل
الشاي الاخضر
بذور الكتان
الكركم
الجينسنغ

يجب اتباع نمط الحياة الصحي والنزول التدريجي للوزن عن طريق ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي وملائم، والأهم من كل ذلك التحلي بالصبر لرؤية النتائج. الا أنه وللأسف لا زال الكثيرون ورغم درايتهم بمضار الطرق الأخرى على صحتهم، الا أن صبرهم القليل، وحاجتهم لرؤية النتائج السريعة، تجعلهم يستعجلون الأمور ويقومون بالبحث وتجريب طرق أخرى وجديدة، من:
رجيمات قاسية وسريعة
اللجوء لحبوب التنحيف والأدوية
استخدام أعشاب للتخسيس.
وبالطبع فإنهم يدركون الحقيقة لاحقا وبعد مواجهة المضار المترتبة على سوء الاستخدام، وأقلها: الاكتئاب والشحوب والارهاق والوهن وهبوط الضغط، بالاضافة الى الحقيقة المُرّة وهي أنهم يعودون الى ضعف أوزانهم في أوقات قياسية، فيبدأ البعض منهم بالبحث عن الطرق المثالية والعلمية الملائمة لهم، ومن بين هذه الطرق والتي أصبحت دارجة ومستخدمة ويتم ارفاقها بنمط غذائي أو رجيم معين، استخدامهم اعشاب التخسيس  والتنحيف الدارجة والتي قد أثبت العلم وتأكد من ايجابيتها في انزال الوزن، وصنف الاثار الجانبية المترتبة على استخدامها، وكيف يتم ذلك. وفيما يلي ندرج بعضا من هذه الأعشاب التي قد يكون لها أثرا على عملية الأيض لديك أو على شهيتك:

القرفة
الزنجبيل
الشاي الأخضر
بذور الكتان
الجينسينخ